"A guerra começa no espírito dos homens e é no espírito dos homens que terão de ser erguidos os baluartes da Paz"

Desenhadas há milenios pelos monges tibetanos, as Mandalas são instrumentos de meditação e relaxamento, que trazem consigo uma finalidade essencialmente prática: conduzem ao crescimento espiritual e ao autoconhecimento.

As Mandalas são imagens circulares usadas pelos povos orientais para expressar, por meio de desenhos, a união ente o homem e o universo.

A palavra Mandala vem do sânscrito e significa círculo.

Entre os povos que deram início a este tipo de meditação, atribui-se à Mandala a característica de representar graficamente o ritmo, o movimento e a harmonia que regem todo o universo.

Para os Hindus, a Mandala representa a mente humana equilibrada.

Os Tibetanos usam as Mandalas para superar os limites da mente, penetrando em dimensões mais profundas do ser e buscando encontrar o seu próprio centro.

Desta maneira uma Mandala pode funcionar como uma porta entre o infinitamente pequeno e o imenso.

Os Nepaleses dizem que nós somos uma Mandala: basta olhar atentamente a íris dos nossos olhos para constatar a existência da mais perfeita Mandala natural.

Brandy Alexander

O Alexander é um short drink, um coquetel clássico, extravagante, feminíssimo, próprio para encontros, saboroso e doce, mas sedutor e envolvente...

Sirvam-se,

Ingredientes:

2 cálices de conhaque ou armagnac

4 cubos de gelo

2 cálices de licor de cacau

Noz moscada ralada para polvilhar

2 cálices de creme de leite

Preparação:

* Coloque todos os ingredientes no copo de fazer cocktails

* Bata bem até que a mistura esteja bem gelada.

* Polvilhe levemente com a noz moscada e sirva imediatamente. Canela pode ser uma opção

* Rende 2 copos de cocktail

Pintura e Poesia Galegas - Anxo Pastor e Miguel Martí Pol

No demano gran cosa:
poder parlar sense estrafer la veu,
caminar sense crosses,
fer l’amor sense haver de demanar permisos,
escriure en un paper sense pautes.
O bé, si sembla massa:
escriure sense haver d’estrafer la veu,
caminar sense pautes,
parlar sense haver de demanar permisos,
fer l’amor sense crosses.
O bé, si sembla massa:
fer l’amor sense haver d’estrafer la veu,
escriure sense crosses,
caminar sense haver de demanar permisos,
poder parlar sense pautes.
O bé, si sembla massa...

(de Vint-i-set poemes en tres temps, 1972)

MIQUEL MARTÍ I POL

OU

Não peço grande coisa:
poder falar sem disfarçar a voz,
caminhar sem muletas,
fazer amor sem ter de pedir licença,
escrever num papel sem pautas.
Ou então, se parecer demais:
escrever sem ter de disfarçar a voz,
caminhar sem pautas,
falar sem ter de pedir licença,
fazer amor sem muletas.
Ou então, se parecer demais:
fazer amor sem ter de disfarçar a voz,
escrever sem muletas,
caminhar sem ter de pedir licença,
poder falar sem pautas.
Ou então, se parecer demais...

Corre Lola corre...

"Não terminaremos a nossa caminhada.


No final chegaremos ao ponto de partida.


E conheceremos esse lugar pela primeira vez."

(T.S. Eliot)

Sem Fim

No mistério do sem-fim

equilibra-se um planeta.



E, no planeta, um jardim,

e, no jardim, um canteiro;

no canteiro uma violeta,

e, sobre ela, o dia inteiro,



entre o planeta e o sem-fim

a asa de uma borboleta


Cecilia Meireles

Elementos de vitória

Estão cheias as livrarias de todo o mundo de livros que ensinam a vencer. Muitos deles contêm indicações interessantes, por vezes aproveitáveis. Quase todos se reportam particularmente ao êxito material, o que é explicável, pois é esse o que supremamente interessa a grande maioria dos homens.

A ciência de vencer é, contudo, facílima de expor; em aplicá-la, ou não, é que está o segredo do êxito ou a explicação da falta dele. Para vencer - material ou imaterialmente - três coisas definíveis são precisas: saber trabalhar, aproveitar oportunidades, e criar relações. O resto pertence ao elemento indefinível, mas real, a que, à falta de melhor nome, se chama sorte.

Não é o trabalho, mas o saber trabalhar, que é o segredo do êxito no trabalho. Saber trabalhar quer dizer: não fazer um esforço inútil, persistir no esforço até o fim, e saber reconstruir uma orientação quando se verificou que ela era, ou se tornou, errada.

Aproveitar oportunidades quer dizer não só não as perder, mas também achá-las. Criar relações tem dois sentidos - um para a vida material, outro para a vida mental. Na vida material a expressão tem o seu sentido directo. Na vida mental significa criar cultura. A história não regista um grande triunfador material isolado, nem um grande triunfador mental inculto. Da simples "vontade" vivem só os pequenos comerciantes; da simples "inspiração" vivem só os pequenos poetas. A lei é uma para todos.

Fernando Pessoa, in 'Teoria e Prática do Comércio'

L' Amitié

Ça fleurit comme une herbe sauvage
N'importe où, en prison, à l'école,
Tu la prends comme on prend la rougeole
Tu la prends comme on prend un virage

C'est plus fort que les liens de famille
Et c'est moins compliqué que l'amour
Et c'est là quand t'es rond comme une bille
Et c'est là quand tu cries au secours
C'est le seul carburant qu'on connaisse
Qui augmente à mesure qu'on l'emploie
Le vieillard y retrouve sa jeunesse
Et les jeunes en ont fait une loi.

C'est la banque de toutes les tendresses
C'est une arme pour tous les combats
Ça réchauffe et ça donne du courage
Et ça n'a qu'un slogan "on partage"

Au clair de l'amitié
Le ciel est plus beau
Viens boire à l'amitié
Mon ami Pierrot

L'amitié c'est un autre langage
Un regard et tu as tout compris
Et c'est comme S.O.S. dépannage
Tu peux téléphoner jour et nuit
L'amitié c'est le faux témoignage
Qui te sauve dans un tribunal
C'est le gars qui te tourne les pages
Quand t'es seul dans un lit d'hôpital
C'est la banque de toutes les tendresses
C'est une arme pour tous les combats
Ça réchauffe et ça donne du courage
Et ça n'a qu'un slogan : "on partage"

Au clair de l'amitié
Le ciel est plus beau
Viens boire à l'amitié
Mon ami Pierrot

(Herbert Pagani)