"A guerra começa no espírito dos homens e é no espírito dos homens que terão de ser erguidos os baluartes da Paz"

Desenhadas há milenios pelos monges tibetanos, as Mandalas são instrumentos de meditação e relaxamento, que trazem consigo uma finalidade essencialmente prática: conduzem ao crescimento espiritual e ao autoconhecimento.

As Mandalas são imagens circulares usadas pelos povos orientais para expressar, por meio de desenhos, a união ente o homem e o universo.

A palavra Mandala vem do sânscrito e significa círculo.

Entre os povos que deram início a este tipo de meditação, atribui-se à Mandala a característica de representar graficamente o ritmo, o movimento e a harmonia que regem todo o universo.

Para os Hindus, a Mandala representa a mente humana equilibrada.

Os Tibetanos usam as Mandalas para superar os limites da mente, penetrando em dimensões mais profundas do ser e buscando encontrar o seu próprio centro.

Desta maneira uma Mandala pode funcionar como uma porta entre o infinitamente pequeno e o imenso.

Os Nepaleses dizem que nós somos uma Mandala: basta olhar atentamente a íris dos nossos olhos para constatar a existência da mais perfeita Mandala natural.

Brandy Alexander

O Alexander é um short drink, um coquetel clássico, extravagante, feminíssimo, próprio para encontros, saboroso e doce, mas sedutor e envolvente...

Sirvam-se,

Ingredientes:

2 cálices de conhaque ou armagnac

4 cubos de gelo

2 cálices de licor de cacau

Noz moscada ralada para polvilhar

2 cálices de creme de leite

Preparação:

* Coloque todos os ingredientes no copo de fazer cocktails

* Bata bem até que a mistura esteja bem gelada.

* Polvilhe levemente com a noz moscada e sirva imediatamente. Canela pode ser uma opção

* Rende 2 copos de cocktail

Pintura e Poesia Galegas - Anxo Pastor e Miguel Martí Pol

No demano gran cosa:
poder parlar sense estrafer la veu,
caminar sense crosses,
fer l’amor sense haver de demanar permisos,
escriure en un paper sense pautes.
O bé, si sembla massa:
escriure sense haver d’estrafer la veu,
caminar sense pautes,
parlar sense haver de demanar permisos,
fer l’amor sense crosses.
O bé, si sembla massa:
fer l’amor sense haver d’estrafer la veu,
escriure sense crosses,
caminar sense haver de demanar permisos,
poder parlar sense pautes.
O bé, si sembla massa...

(de Vint-i-set poemes en tres temps, 1972)

MIQUEL MARTÍ I POL

OU

Não peço grande coisa:
poder falar sem disfarçar a voz,
caminhar sem muletas,
fazer amor sem ter de pedir licença,
escrever num papel sem pautas.
Ou então, se parecer demais:
escrever sem ter de disfarçar a voz,
caminhar sem pautas,
falar sem ter de pedir licença,
fazer amor sem muletas.
Ou então, se parecer demais:
fazer amor sem ter de disfarçar a voz,
escrever sem muletas,
caminhar sem ter de pedir licença,
poder falar sem pautas.
Ou então, se parecer demais...

Corre Lola corre...

"Não terminaremos a nossa caminhada.


No final chegaremos ao ponto de partida.


E conheceremos esse lugar pela primeira vez."

(T.S. Eliot)